16. Oktober 2018

Atomic Habits

Ein einfacher und bewährter Weg, gute Gewohnheiten zu bilden und schlechte zu brechen

Bietet einen umfassenden Leitfaden zum Aufbau guter Gewohnheiten, zum Brechen schlechter Gewohnheiten und zum Meistern der winzigen Verhaltensweisen, die zu bemerkenswerten Ergebnissen führen. Der Autor liefert praktische Strategien und Einblicke in die Psychologie der Gewohnheitsbildung und zeigt, wie kleine Veränderungen zu bedeutenden Verbesserungen in Produktivität, Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden führen können.

Atomic Habits

James Clear